Fase 2 · Resiliencia
Continuum de salto: qué salto toca ahora.
Tres datos de tu paciente y te decimos en qué punto de la progresión de saltos está, cuál es el siguiente y qué necesita para empezarlo, hasta volver a correr.
Responde a las tres preguntas y aquí verás en qué punto está y qué salto toca.
Criterios del Continuum de salto del Método R3 (línea vertical del continuum base). Fuerza valorada con 5RM técnico. Los kilos de los aterrizajes son el lastre con mancuernas. «Superado» significa ejecutado y tolerado. Es una guía para decidir, no sustituye tu valoración clínica.