Herramienta gratuita · Método R3
Selector de HIIT: qué formato le pongo.
Cuatro pasos sobre tu paciente y te decimos qué modelo de programación seguir y qué formatos de HIIT encajan con lo que necesita y con lo que ya tolera.
Responde a los cuatro pasos y aquí verás el modelo de programación y los formatos recomendados.